Arbeit / Berufsleben

Eine psychotherapeutische Gruppensitzung zum Thema "Arbeit und Berufsleben, Resilienz, Burnout-Prävention/Therapie" bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich in einem unterstützenden und sicheren Umfeld mit den psychischen Belastungen und Herausforderungen des beruflichen Alltags auseinanderzusetzen. Im Fokus steht dabei die Förderung von Resilienz, also der Fähigkeit, Stress und Rückschläge im Arbeitsumfeld konstruktiv zu bewältigen. Durch gezielte therapeutische Interventionen lernen die Teilnehmer, ihre individuellen Stressoren zu identifizieren und gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

Ein weiterer zentraler Aspekt dieser Gruppensitzung ist die Prävention und Therapie von Burnout, einer emotionalen und körperlichen Erschöpfung, die häufig durch chronischen Stress im Arbeitsumfeld ausgelöst wird. In der Gruppe wird nicht nur über Symptome und Ursachen von Burnout gesprochen, sondern es werden auch konkrete Techniken zur Selbstfürsorge und Regeneration vermittelt. Der Austausch mit anderen Betroffenen ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Erfahrungen zu teilen und gemeinsam neue Perspektiven und Lösungsansätze zu entwickeln, um das eigene Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu verbessern.

Diese Gruppensitzung trägt dazu bei, die psychische Gesundheit im Arbeitskontext zu stärken, indem sie den Teilnehmern hilft, gesunde Grenzen zu setzen, den Sinn ihrer Arbeit zu reflektieren und nachhaltig Lebensqualität im Berufsleben zu fördern.

Weitere Infos und Anmeldung unter: https://www.logophilosophicum.com/gruppentherapien/