...wenn Sie Belastungen ausgesetzt sind
...wenn Sie mit schwierigen Veränderungen umgehen müssen
Wenn diese Aussagen für Sie zutreffen, sind Gespräche eventuell eine Hilfe für Sie. Die folgende Information beschreibt, was Sie erwarten können, wenn Sie sich entscheiden, meine Hilfe in Anspruch zu nehmen.
In unseren ersten Gesprächen widmen wir uns der Bestandsaufnahme der aktuellen Situation und welche Änderungen Sie sich wünschen. Manchmal ist es notwendig, auch in die Vergangenheit zu schauen, um zu verstehen, wie die schwierige Situation entstand. Oft ist es jedoch gar nicht nötig, und nur zusätzlich belastend, lang in der Vergangenheit zu verweilen, sondern hilfreicher, bald zur Entwicklung von neuen Ideen und Lösungen für die Gegenwart und Zukunft überzugehen. Gemeinsam legen wir die Ziele für unsere gemeinsame Arbeit fest. Je nach Situation, kann dieser erste Abschnitt auch mehrere Termine in Anspruch nehmen. Besonders wichtig ist auch, zu entscheiden, ob wir uns wohl miteinander fühlen und uns eine vertrauensvolle Zusammenarbeit vorstellen können.
In weiteren Terminen besprechen wir, welche Schritte Sie unternehmen können, um Ihrem Ziel näher zu kommen, und welche Ressourcen Sie dafür brauchen. Wenn es Ihnen besser geht und Sie die von Ihnen gewünschten Veränderungen erreicht haben, entscheiden wir, wann die Therapie ausklingen und beendet werden kann.
In meiner philosophischen Praxis biete ich den Raum, über das eigene Leben nachzudenken. Philosophische Fragetechniken helfen, dieses Denken zu vertiefen und dann neue, andere Schritte auf dem Lebensweg zu setzen.
Therapie für Jugendliche, Erwachsene und Paaren bei Ängsten, Panikattacken, Depression, Burnout und anderen psychischen Erkrankungen sowie Beziehungsproblemen und Schwierigkeiten und in der Schule.
Gespräche für Erwachsene, Jugendliche und Paare, Themenzentrierte Gruppengespräche